Lisa Thallmair tourt nach dem Kilimanjaro in den hohen Norden Europas – diesmal zum Skitraining mit Tissi, Nora und der U16
Nach dem Abschluss ihres Masterstudiums in Innsbruck und dem Gipfelerlebnis auf dem höchsten Berg Afrikas ist Lisa mittendrin im Trainingsbetrieb des SC Starnberg. Und da ging es zur Abwechslung erst einmal in den Norden, wo die Gletscher noch nicht so rasant schmelzen wie bei uns. Im Folgefonna Sommerskisenter am Hardangerfjord herrschen auch Ende Juli beste Schneebedingungen – auf einer Höhe von maximal 1600 m wohlgemerkt. Als Alternativen in den Alpen bleiben mittlerweile ja nur noch Saas Fee, Zermatt und das Kratzen übers graue Eis am Stilfser Joch. Etwas Neues ausprobieren war die Idee, die der Skiverband München auch schon hatte.
Erlebnis Norwegen
Und so hat sich die U16 für dieses Training mit dem SVM Trainer Flo Müller und seinem DSV NK4 Kader zusammen getan, so konnte man neben RS und SL auch 2 Tage Super G trainieren. Bei Sonne, tollen Schneeverhältnissen und natürlich in einer unglaublich schönen Landschaft.
Lisa Thallmair berichtet: „Vom 28. Juli bis 07. August hatten wir die Gelegenheit, ein unvergessliches Trainingslager in Norwegen zu erleben. Unter der Leitung unserer Trainer Tissi, Lisa und Nora, sowie in enger Zusammenarbeit mit dem SVM Kader, konnten wir unsere Fähigkeiten weiterentwickeln. Der Fokus lag auf den Disziplinen Riesenslalom, mit zwei Tagen Super-G und einem Tag Slalom. Die Bedingungen waren perfekt: Sonnenschein, hervorragende Schneeverhältnisse und insgesamt top Trainingsbedingungen ermöglichten uns ein intensives und effektives Training.
Unser Programm war abwechslungsreich und gut durchdacht. Vormittags standen wir auf den Skiern. Nachmittags konnten wir uns bei verschiedenen Team-Building-Maßnahmen austauschen und stärken. Aktivitäten wie Beachvolleyball, Fußball und Athletiktraining (Kraftzirkel, Yoga, Laufen) sorgten für viel Spaß und Abwechslung. Eine Erfrischung im Fjord war der perfekte Abschluss eines aktiven Tages. Abends genossen wir gemeinsame Grillabende, Spiele und einen Rückblick auf den Tag. Auch die Olympischen Spiele schauten wir gemeinsam, was für zusätzliche Motivation sorgte. Ein Pausetag in der Mitte des Camps führte uns nach Bergen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass dieses Trainingslager ein voller Erfolg war. Die besondere Kombination aus Winteraktivitäten am Gletscher und sommerlichen Erlebnissen am Fjord machte diese Reise zu einem einzigartigen Erlebnis, das uns noch lange in Erinnerung bleiben wird“.
Skifahren, Beachvolleyball und Fußball, Athletiktraining, Baden im Fjord, abends Grillen. „Der Teamzusammenhalt wurde durch dieses Erlebnis enorm gefördert und es gab große skifahrerische Fortschritte, besonders die Kombination aus Winter (am Vormittag am Gletscher) und Sommer (nachmittags am Fjord beim Baden und Beachen) hat dies gefördert“. Hat auch Cheftrainer Tissi Pohlus festgestellt. Die U16 ist ja mit den Rückkehrern Linus und Lasse komplett neu aufgestellt und hat, wie Tissi bestätigt, extrem hohe Ansprüche. Der Vergleich mit Flo Müllers NK4 des SVM war sicher aufschlussreich.
Die lange Reise mit dem Vereinsbus zum Transport des Materials hat Tissi auf sich genommen, mit Nora Brand und Lisa waren drei Trainer dabei, wobei Nora erst einmal hineinschnuppert ins Trainergeschäft. Diese 10 Tage aber werden sicherlich allen in bester Erinnerung bleiben.
Teambuilding in Wittenburg
U12, U14, U16 – in großer Besetzung präsentiert sich der Skiclub Starnberg in der Skihalle vor den Toren Hamburgs. Mit dabei 4 Trainer: Lisa, Tissi, Luggi und Christoph, die jeden Tag zwei Trainingsslots gebucht hatten. Drei Altersklassen in einem gemeinsamen Trainingsbetrieb gab´s bisher noch nicht, und so war es eine weitere Maßnahme für das Zusammenwachsen der Teams. Und die konnten sich nicht nur untereinander etwas abschauen, sondern auch von den Europacup Mannschaften, die zeitgleich in der Halle trainierten.
Traumverhältnisse in Sölden
Die Saison rückt näher und mit ihr das Stangentraining bei besten Bedingungen in Sölden. „Gutes Wetter, guter Schnee, eine coole Truppe, trotzdem sehr diszipliniert mit ehrgeizigen Zielen“, so charakterisiert Lisa das Team der U16, das sie sich mit Tissi teilt. Zusammen ergänzen sie sich perfekt und arbeiten gemeinsam an der Entwicklung der jungen Sportler. Lisa bringt mit ihrem Sportwissenschaftsstudium neben dem Training am Hang einen starken Fokus auf das Athletiktraining mit. Ihr Wissen über Trainingsmethoden, Ernährung und Verletzungsprävention ist von großer Bedeutung, um die körperliche Fitness der Athleten zu fördern. Durch gezielte Athletikübungen hilft sie den jungen Sportlern, ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und gleichzeitig das Risiko von Verletzungen zu minimieren.
Tissi hingegen hat jahrelange Erfahrung am Hang. Diese praktische Expertise ist für die Athleten von unschätzbarem Wert. Er kennt die Herausforderungen und Techniken, die im Skirennlauf entscheidend sind, und kann den jungen Sportlern wertvolle Tipps geben, um ihre Fähigkeiten zu verbessern. Tissis Erfahrung ermöglicht es, die Athleten nicht nur technisch zu schulen, sondern auch mental auf die Herausforderungen des Sports vorzubereiten.
Insgesamt ist das U16 Team extrem gut aufgestellt, was sich gerade durch die beiden Rückkehrer Linus und Lasse bemerkbar macht. Linus zeigt sein Skigefühl im Schnee so wie auch Lasse Birkenmayer. Der ist seit Herbst Ski-Gymnasiast in Saalfelden, derzeit sehr in der Schule eingespannt und trainiert nur sporadisch, meist am Sonntag mit. Dafür gibt es mit Lisas Cousine Tamina Sontheim einen Neuzugang. Im letzten Winter gewann Tamina noch für den TSV Tutzing die U14 Klasse beim SVM Regiocupfinale, nun hat sie sich dem SC Starnberg angeschlossen und hat auch schon die ersten Schneetrainings auf dem Gletscher in Sölden mitgemacht.
Alle Teams trainieren derzeit in Sölden und alle sind in einem Hotel untergebracht – von der U8 bis zur U16 wird der Rennsport gemeinsam erlebt, beim Essen, im Skiraum, vom Frühsport bis zu den Videoanalysen, beim Planen und Zusammensitzen der Trainer.
Und jetzt kommt auch noch der Weltcup auf den Rettenbachferner – mit Lena Dürr, Linus Straßer und Fabiana Dorigo. Drei aus dem SVM, denen man ja nacheifern kann.